Es kommt ein heißes Wochenende: ERFRISCHENDE FRUCHTSÄFTE sind da ein Genuss – Teil 3 – mit Rezepten

Mitte Mai starteten wir mit unser Serie „Drinks für den Sommer“, zubereitetet mit dem Panasonic Entsafter MJ-DJ01.

Heute im dritten Teil präsentieren wir drei weitere leckere und gesunde Drinks, darunter auch ein spezieller Energie-Drink. Doch auch der Mehrfrucht-Drink und die Variation mit Ananas und Grapefruit schmecken nicht nur sehr gut, sondern helfen uns auch, gesund zu bleiben.

Wichtig ist, dass alle Zutaten ganz frisch sind und wenn sie die Säfte nach der Zubereitung für einige Minuten ins Eisfach stellen, allerdings wirklich nur für kurze Zeit, und dann kühl genießen, kann die erste Hitzephase dieses Jahres ruhig kommen.

Rezepte:

Ananas-Grapefruit-Saft:

Zutaten:AnanasGrapefruitSaft

Ergibt 2 Gläser

  • 2 Äpfel
  • ½ Ananas
  • 1 Banane
  • 1 Grapefruit

Zubereitung:
Als erstes die Ananas und Banane schälen. Nur das Fruchtfleisch der Ananas verwenden. Die Äpfel von den Stielen befreien. Die Grapefruit schälen. Jetzt kann alles in den Entsafter gegeben werden.

 

Mehrfrucht Drink:

Zutaten:MehrfruchDrink

Ergibt 2 Gläser

  • 4 Erdbeeren
  • 1 Schale Johannisbeeren
  • 1 Grapefruit
  • ½ Ananas
  • ½ Papaya

Zubereitung:
Die Erdbeeren bitte vom Grün befreien. Die Grapefruit nehmen und Schälen, Ananas und Papaya von der Schale befreien und mit einem Löffel die Papaya-Kerne entfernen. Nun können Sie alles in den Entsafter geben.

 

Energie Drink:

Zutaten:EnergieDrink

Ergibt 2 Gläser

3 Bananen
3 Birnen
½ Zitrone

Zubereitung:
Bananen von der Schale befreien und bei den Birnen den Stiel entfernen. Die Zitrone waschen und in der Mitte halbieren. Alles in den Entsafter geben und dann zum Schluss den Saft einmal gut umrühren.

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